Fabienne Delhougne

La passion pour la méditation est entrée progressivement dans ma vie il y a 6 ans, après la naissance de mon plus jeune fils. À l'époque, je me sentais submergé par le stress de la vie quotidienne. Il me fallait une bouffée d'air et s'est dans la méditation que je l'ai trouvé. En effet, j'ai découvert en moi ce vaste étendu de paix, accessible à tout moment et inépuisable. La méditation m'a également appris à prendre du recul et a observer la situation sous un autre angle afin d'y réagir différemment, mais le plus important, en accord avec mes valeurs. 

L'envie de partager mon parcours, mes expériences et proposer des ateliers adaptés est venu naturellement. Voilà maintenant 2 ans que je me forme à différentes techniques de méditation (MBSR, mindfulness, méditation et massage sonore...) afin de pouvoir proposer un riche enseignement.